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内功修炼和肉体一样，不是练得越勤越好，每天都有一个度，超过了这个度，便不是有益，而可能是有害，严重者会受内伤。
“族长说练到心浮意燥心烦时必须停下来，不然就会留下暗伤，影响以后的修炼，所以第一次修炼就是掌握好时间，记住搬运了多少圈才心浮意燥，而后第二次便在这基础上减少三十六圈。”
“我这并没有感觉到心浮意燥，可这丹田内的内气增加开始减慢了？”秦朝心中疑惑，而后接着修炼，可怪异的是每修炼一圈，这时丹田内氤氲增加便更少一点，约一百零八圈后，这一圈结束，整个氤氲增加完全停止了，秦朝继续下一圈搬动。
“嗯？”
“好像有点心浮意动了！”秦朝立时停了下来。
“太极练敏感，我这丹田的感觉应该不假。”秦朝并没有马上睁开眼，而是思索了起来，“我修炼到没有效果便停下，应该是刚刚好，虽然有一点心浮意动，可这是我本身的敏感，若是再修炼下去，每一圈应该是丹田内气减少，这时修炼不是没作用，而是反作用，大概三十六圈后便到了老族长讲的完全心浮意燥起来。”
将一切想透了过，秦朝缓缓睁开眼睛，一点光从他眼中一闪而逝。
“嗯？”
老族长注意最多的就是秦朝，这时瞳孔一凝。
“好，眼中精光都外泄了。”老族长嘴角弯起，修炼内功后，收功时眼中不自觉的露出精光，一般都是修炼了一阵子内功的武林中人才有的，第一次修炼就眼露精光，老族长心中很有些震憾，“不愧是这一代第一人。”
秦朝醒后，一个时辰后，秦龙第一个醒来，而后很快秦虎，秦启……一个个男孩相继醒来。
“这内功修炼，你们还有疑惑可以回去询问自家父亲，另外，这一个月，这祠堂正堂为你们开放，你们可以随时来查看这套内功功法，随时询问你们传功师兄，以及其他监督训练你们的师兄。”
“秦朝、秦龙、秦虎、秦启你们四个跟我来，其余回家！”老族长说道。
……
秦家寨大路上。
“秦朝，你们四人跟我去见一个人，一个大人物！”老族长领着秦朝、秦龙、秦虎、秦启走向老族长的院落。
“大人物？”
秦朝四人眼睛发亮。
“这人既是我们武林中人，也是朝庭做大官的，呆会见到了，该怎么行礼，你们应该都知道，记住这位大人姓朱，你们叫他朱大人即可。”老族长笑眯眯的，脸色很红润，“呆会儿，秦虎、秦龙、秦启你们三人好好表现，嗯，特别是秦虎，收起你那幅嘻嘻哈哈不正经模样，这位大人可是我们发了很大的代价，才请来的，主要是不想糟蹋秦朝这孩子，当然，还有你们几个也一样，这次他会挑两个人去一个地方，一个我大理武林世家子弟都想去的地方。”
“这两人，秦朝是必须去的，剩下的就在你们三人中选了，嗯，你们都是懂事的好孩子，我就不多说了。”老族长带着四个孩子进了自家门。
老族长家后屋有一间僻静的小阁楼，这阁楼里点着灯，门口站着侍女。
“族长，朱大人还在里面看书！”侍女冲老族长轻声说道，又瞥了一眼后面的四个孩子。
老族长点了点头，伸出三个指节在门上轻敲了三声。
“进来吧！”一道威严的声音响起。
“你们四个都随我进去！”老族长推开门，领着四个孩子走了进去。
“来，快给朱大人行礼！”老族长喝斥。
“朱大人！”
“朱大人！”
秦朝、秦龙、秦虎、秦启连躬身行礼。
“你们四个孩子不必多礼，都过来，叔叔问问你们。”声音响起，秦朝连抬起头向声音处看去，只见书架前站着一人，黄衣璞头，那衣服装扮秦朝玩过‘天龙’网游认得出是大理的武官服。
“嗯？”秦朝眼神看向这朱大人的腰背际，那里交叉斜插着两根拇指粗，乌黑精光的尺来长毛笔。
“判官笔？朱大人？武官？”
蓦的秦朝脑中闪出一个人名来——褚、古、傅、朱四大卫护之‘朱丹臣’。
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