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精神力是沟通人和魔法元素的桥梁，精神力所覆盖的范围和强度决定了所能调动的魔法元素的多少，精神力越强大，魔法效果却强大。这个给小狼姐姐吧，那个暴力分子。
精神力是生命的另一种存在方式，物质世界的一切都在智慧生物的意识中形成抽象的概念，这些概念通过精神力具体化就诞生了精灵。植物、昆虫甚至矿石，通过这种方式都可以产生灵魂——好吧，这是海瑟薇的。
生物可以通过精神力调运自然环境中的自然魔力，改善与环境的适应性，获得更大的力量，同时也改变自身的形态，出现多样性。真别扭，就像那猴子一样。
精神力是智慧生物所独有的力量，是不同于其他任何力量的可以运用别的力量的力量——那匹臭马的。
锻炼精神力的常规方法是冥想，但是睡觉和做梦也是很重要的修复精神力的途径，并且耗费精力少，占用时间少，尤其适合冬眠动物，例如熊和鱼。所以费希尔应该建议冬天大家都放假，不然我还要每天顶着个温水鱼缸。”
写道这，艾瑞沙不得不停下笔，脑子里的东西已经掏光了，剩下自己的了。精神力到底是什么呢？对于她来说，在学会走路之前，她就会用精神力编小熊了，在学会说话之前，就能够用精神力和爷爷讲故事了。
现在，她的刘海下面比其他的地方体温要高一些，那里有一个转动着的阴阳鱼。通过那里，她的精神力可以自由进出，就连弗朗西斯卡的精神力也可以通过这里进入她的精神世界。而她的精神世界在下面的心轮处，现在是一个小小的球，不过球上面有房子有树，还有六个自称是神仆的鬼魂。她不知道这个球的具体尺寸，因为只要进入那个空间，物体之间就只能保持相对大小。你可以说弗朗西斯卡比她高两个半头，可是不能够说比她高两英尺。如果以她的身高为四英尺——实际上没这么高，那么那树有一百多英尺高，房子有三十英尺宽，整个星球有一百英尺的直径。有个一英亩的水塘，和一个一英亩的沙坑，还有一个五百英尺高的火山。除掉这一切，就是整整十公顷的草地和雨林，和一条连接北极沙坑和南极火山的小水沟。艾瑞沙提笔写道：“精神力就是我。”
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