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刹那之间,甘小宁的心底深处,对于四百米障碍的恐惧就少了很多。
他的心里一下轻松了一大截。
白铁军回过神后,也惊讶至极:“齐哥,我的体能真的比以前好太多了啊,而且比我想的都要好,我以为我顶多能跑五个回合”
苏齐笑笑:“所以你们要对自有信心。”
“嗯”白铁军点头。
甘小宁也抿嘴笑了笑。
“怎么样,甘哥,我就说齐哥的做法大有深意吧”白铁军扭头看甘小宁,得意洋洋。
甘小宁挠了挠头,有点儿不好意思。
“你们说什么”苏齐不解。
“没,没什么。”甘小宁连忙回答。
苏齐也没有多问,只是道:“你们两个休息一下,然后再跑一趟”
“还要跑”白铁军和甘小宁都吃了一惊。
“最后一趟”
“好”白铁军点了点头。
“好好吧”甘小宁有些勉强。
休息了一阵,两个人站了起来。
苏齐道:“这一次,白铁军先跑,甘哥,白铁军跑的时候你在旁边看着,你仔细看他的动作,然后再想想自己的。甘哥跑的时候,白铁军看着,也是一样,也想想自己的。”
“好”两个人齐齐点头。
待得两个人跑完了,苏齐道:“我也来跑一趟,你们看看我跑的。”
“好”两个人点头。
苏齐来到站好,待得白铁军喊了跑的口令后他才跑了出去,跑100米c转弯c跨越3步桩c跨越壕沟c跨越矮墙c通过高板跳台c爬越水平梯c通过独木桥
他的动作并不算特别快,但十分流畅,舒展大方,堪称教科书级别。
跑完后,他回到了白铁军和甘小宁的身边。
“齐哥,你牛逼,一趟下来竟然脸不红气不喘”白铁军情不自禁竖起了大拇指。
苏齐笑笑:“我没尽力,我想让你们看得更清楚一些,所以尽量放慢了速度,也就没怎么喘”
旁边,甘小宁瞪圆了眼睛,好一会儿才反应过来:“苏齐,你刚才说什么,你说你没有全力”
“嗯。”苏齐点了点头。
“那你刚才用了几成力”甘小宁又问。
“七成吧”苏齐说。
甘小宁一听就我艹的一声。
“怎么了”
“苏齐,你只用了七成力气你都跑了一分四十八,你要是全力,岂不是一分二十几了苏齐,你上一次的成绩是一分三十七吧,这么说,你上一次把伍班副跑到吐的那一次,其实也没全力以赴了”
“啊”白铁军瞪圆了眼睛:“一分三十七都不是齐哥的真实水平我艹,齐哥,你还是不是人啊”
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