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手上血肉模糊之后,他又飞起左右腿,狠狠地踢击。

嘣嘣嘣!嘣嘣嘣!

腿踢在石头上,全部都是肿胀,乌青,皮开肉绽!

再用身体撞击,全身各个部位,背,膀子,腰,腹,胸,脖子,碰撞坚硬的石头!打得遍体鳞伤。

哗啦!

这些训练完成之后,方堂镜又不顾自己的身体伤势,狠狠地跳跃到了漆黑的河水之中,不停的游泳,在中间的漩涡激流中搏斗。

用尽一切方法,高强度的训练,摧残自己的身体。

这绝对是魔鬼一般的锻炼,就算是方家那些天天人参,燕窝,鹿茸的弟子,要进行这样魔鬼一样的训练,身体上也吃不消。

更重要的是,意志上也吃不消。

每天死去活来的疼痛,谁吃得消?但是方堂镜却硬生生的咬牙坚持了下来。

他的心脏口,那枚“九窍金丹”,提供源源不断的血气,无论他在训练之中,受了多大的伤害,伤筋断骨,睡过一觉之后,立刻恢复如初。

他知道自己受伤越重,就越能激发九窍金丹的药力。

随着自己的训练强度越来越大,总有一天,心脏口的那枚九窍金丹全部融化,到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。

一天,两天,三天……

方堂镜每天晚上大半时间,都用魔鬼式的高强度的训练,来摧残自己的身体,从而催动自己的生机,激发九窍金丹的药力。

渐渐的,他的身体越来越强壮,原来有些干瘦的肌肉,也丰满了起来,一块块的筋肉,紧密结实,四肢柔韧而有力量。

不过从表面上看去,他就是比以前长得结实了一些,但是他自己知道,筋肉,骨骼的紧密程度都大了许多,体重足足增加了二三十斤。

十天之后,方堂镜练那“金蟾跳水”,他也渐渐的可以背负五十斤,甚至八十斤的大石,到处跳跃。

肉身境第二重,练力,是整个修炼之中的最为基础,但也最为重要的环节,直接影响着修炼武功的成就。

力量练得越精纯,以后的成就就会越大。

“一百斤!”

一个月之后,方堂镜足足背负了一百斤的大石头,整个人轻松自如的学青蛙跳跃着,一蹦就是四五步远的距离,连蹦三十六下,脸不红,气不喘。

沙滩上留下了他一圈圈深沉的脚印。

嗨!

随后,他把这一块百斤大石,向上一丢,足足丢了两三人高,呼啸砸落下来的时候,他双手一举,全身筋骨咯吱咯吱作响,居然把这块石头硬生生的接住。

断!

一声低沉的吼叫,方堂镜一手托住百斤大石,另外一手狠狠一拳,砸在一根碗口粗的小树身上,顿时这小树立刻木质断裂,被生生的打裂。

“砰!”

把百斤大石一丢,方堂镜站立当场,身体昂然而立,竟然隐隐约约显现出了几分气势来,不再是原来那种低下的奴仆模样。

到了这一刻,他终于完成了力量训练,全身四肢,腰腹,每一寸地方,都锻炼到了。

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